Benefici ananas uomo

L’ananas è una tentatrice tropicale. Uno dei vantaggi più noti dell’ananas fresco è che il frutto contiene vitamina C che potenzia il sistema immunitario. È anche riconosciuto come fonte di acqua per l’idratazione e zuccheri naturali per l’energia. E questo frutto tropicale è anche riconosciuto come fonte di magnesio e potassio, entrambi nutrienti benefici per la salute sessuale.

I vantaggi dell’ananas per gli uomini

Dolce e succoso, è uno dei frutti tropicali più popolari per una buona ragione. Ma i benefici dell’ananas vanno oltre un sapore soddisfacente. L’ananas è una potenza nutritiva, in particolare quando si tratta della salute sessuale degli uomini.

Uno dei benefici più noti dell’ananas fresco è che il frutto contiene vitamina C che potenzia il sistema immunitario. È anche riconosciuto come fonte di acqua per l’idratazione e zuccheri naturali per l’energia. E questo frutto tropicale è anche riconosciuto come fonte di magnesio e potassio, entrambi nutrienti benefici per la salute sessuale di uomini e donne.

Uno spuntino sano e dolce, l’ananas aiuta a sostenere la resistenza ed è noto come un aiuto per la perdita di peso (e il controllo del peso). (Questo potrebbe essere dovuto al fatto che è un alimento ricco di fibre . Una porzione di ananas crudo offre circa 2,3 grammi di fibre.)

Benefici nutrizionali dell’ananas per gli uomini

L’ananas è tra i primi della classe quando si tratta di nutrizione per uomini e donne. Ma diversi nutrienti nell’ananas dimostrano benefici specifici che possono dare una spinta alle prestazioni sessuali degli uomini.

Il manganese nell’ananas

Il nutriente più importante nell’ananas legato in modo specifico alla salute degli uomini è il manganese. (Una porzione da una tazza di ananas ti dà circa il 67% della tua assunzione giornaliera di manganese.) Questo nutriente è noto per migliorare la forza sessuale. Ed è stato dimostrato che eleva i livelli di testosterone, il che lo rende particolarmente benefico per gli uomini.

Infatti, secondo Nature’s Aphrodisiacs, in studi di laboratorio la carenza di manganese nei soggetti maschi ha causato una perdita del desiderio sessuale e una mancanza di sperma. Ecco ulteriori informazioni sul motivo per cui gli alimenti ricchi di manganese sono importanti per la salute sessuale e la fertilità degli uomini.

Più nutrizione nell’ananas per la produzione di testosterone

Ma il manganese non è l’unico vantaggio dell’ananas particolarmente buono per gli uomini. Gli ananas sono anche una fonte di bromelina. Questo enzima ha dimostrato di aiutare a innescare la produzione di testosterone.

La bromelina è anche riconosciuta per il fatto che può aiutare a ridurre l’infiammazione. E poiché l’infiammazione può causare un malfunzionamento nel corpo, vogliamo tenerlo a bada.

Ma c’è un altro nutriente nell’ananas che può aiutare gli uomini con la produzione di ormoni sessuali. La tiamina nell’ananas può anche giovare agli uomini quando si tratta di produzione di testosterone. La tiamina stimola la produzione di ormoni sessuali sia negli uomini che nelle donne.

Gli antiossidanti nell’ananas e la salute dell’uomo

Come ulteriore beneficio per la salute, l’ananas fornisce anche al corpo alcuni potenti antiossidanti. (Il frutto è noto per il suo contenuto di flavonoidi e acidi fenolici .) Gli antiossidanti combattono i radicali liberi nel nostro corpo.

E anche se di solito lo colleghiamo all’anti-invecchiamento e associamo cibi ad alto contenuto di antiossidanti alle donne e alla bellezza, anche gli antiossidanti sono importanti per gli uomini! Non solo aiutano a combattere i segni visibili dell’invecchiamento, ma possono aiutare a promuovere un sistema immunitario sano e sono anche collegati alla prevenzione di alcune malattie legate all’età .

Ancora più buona notizia per gli uomini, la vitamina C nell’ananas è nota per migliorare il flusso sanguigno . Questo non solo aiuterà gli uomini a mantenere la salute del cuore, ma influirà anche sul flusso sanguigno al pene, motivo per cui alimenti ricchi di vitamina C come l’ananas fanno l’elenco degli alimenti che aiutano a combattere la disfunzione erettile.

Benefici del succo di ananas

Il succo di ananas è più accessibile per la maggior parte di noi rispetto all’ananas fresco. Quindi potresti chiederti se puoi ottenere gli stessi benefici dal succo di ananas come puoi ottenere dalla polpa del frutto. (E potresti anche aver sentito altre voci specifiche sul succo di ananas, ma ci arriverò più tardi.)

Se ti stai chiedendo: “Il succo di ananas fa bene?” La risposta è sì, ma … mentre la nutrizione nel succo di ananas è collegata a molti degli stessi benefici dell’ananas fresco, questo succo ha molto zucchero. Una tazza di succo di ananas contiene circa 25 g di zucchero, mentre la stessa quantità di pezzi di ananas fresco ha circa 16 g.

Il succo è comunque ricco di antiossidanti , bromelina, potassio e manganese proprio come il frutto fresco dell’ananas. Ma se vuoi ottenere i benefici dell’ananas e stai considerando di ottenerli dal succo di ananas, ti consigliamo di guardare l’assunzione complessiva di zucchero e possibilmente considerare di eliminare altri cibi zuccherati.

Il succo di ananas può giovare sessualmente agli uomini?

Come la maggior parte dei succhi di frutta, il succo di ananas ha troppo zucchero per essere paragonato dal punto di vista nutrizionale ai benefici dell’ananas fresco. Ma potresti aver sentito parlare di un uso leggendario del succo di ananas quando si tratta di uomini e partner sessuali che li danno piacere per via orale.

Secondo i resoconti di donne i cui partner bevono succo d’ananas, la bevanda cambia il sapore dello sperma. In effetti, alcuni esperti nutrizionisti suggeriscono che un uomo dovrebbe bere 8 once di succo di ananas diverse ore prima di questo atto sessuale.

Tuttavia, non è necessaria alcuna pianificazione preliminare se vuoi goderti tutti gli effetti del consumo di ananas fresco! Gli uomini dovrebbero semplicemente mangiarlo frequentemente per provare i benefici sessuali dell’ananas.

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